みなさまこんにちは。
癒やさない癒やしのハリスです^^
タイトル通り、、、
本気で腰痛治します！
私が、です^^;
昔から腰痛は気になっていましたが、太ももやお尻の外側をもむと超痛い！のも見て見ぬふりしていました。
最近、腰あたりが詰まる、しびれる感覚があり、、、
そろそろやばいなと思い、本気でセルフケアすることにしました！
といっても、ポイントは「続けること」！
今回はこちらの桐Ｇ棒を使って足つぼ＆太ももほぐしをメインにしようと思っています！
これ、本当に本当にめちゃくちゃ優秀なのです！
足裏からふくらはぎ、太もも、お尻、背中（人にやってもらわなきゃダメですが）、肩、腕、首、頭。
全身使えます！（→☆）
しかもクリームなしでOK！服の上からもOK！
軽いので私はいつも旅行にも持っていきます＠＠
これを、太ももの外、前、内、後ろをもみほぐしたり、、
鼠径部もゴシゴシ！
お尻や仙骨、もちろん腰も^^
しっかり全身ほぐします！
腰痛は腰だけ揉んでいても一生治りません。。。
もし本気の腰痛セルフケア、ご興味ある方いらっしゃれば一緒にしましょう！
お試ししたい方ももちろんOK！
特に太ももの全面が張っている方は要注意ですよ～＠＠
すぐ行動！がおすすめです^^
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