福つぼ ~happy point~

子宮筋腫や生理痛、冷えなど婦人科系のお悩みがある方へ。足つぼで子宮や卵巣の反射区とされる場所をケアする方法や、毎日のセルフケアについてご紹介します。

秋分を迎え、少しずつ秋が深まる季節。東洋医学で考える秋の身体の変化や「肺」と乾燥の関係、潤いを補う食養生、秋を健やかに過ごすためのセルフケアをご紹介します。

足つぼは足裏だけじゃない？！足の甲にも気管支や胸部リンパ、肩甲骨などの反射区があります。甲のむくみや疲れが気になる方におすすめのセルフケアや、太衝の押し方をご紹介します。

8月後半は「秋バテ」に要注意！夏の疲れや冷え、自律神経の乱れ、便秘など、秋に出やすい不調について東洋医学の視点から解説。足つぼで夏の疲れをリセットして、元気に秋を迎えましょう。