お出かけ 広島・倉敷旅行｜原爆ドーム、資料館、おりづるタワー、広島城
10年ぶりに広島へ！原爆ドーム、資料館、おりづるタワー、広島城に訪れました。
お出かけ 
足つぼブログ（東洋医学） 足がつる・・・それ水分・ミネラル不足かも？！｜簡単セルフケアと自家製スポドリ
暑い日に足がつる原因のひとつは、水分やミネラル不足かもしれません。足つぼセルフケアや足湯、手作りスポーツドリンクでできる夏の簡単な対策をご紹介します。
ご近所 坊勢クルージング＆漁業体験＠はりうーまん
はりうーまんの勉強会で、坊勢へクルージング＆漁業体験をさせていただきました♪
今日の独り言 白いお菓子はからだを冷やす？！｜不調と「白いお菓子」の東洋医学的関係
慢性的な疲れや冷え、アレルギーや婦人科系のお悩み…。東洋医学の視点から見る「白いお菓子」と身体の関係について解説します。小麦粉・白砂糖・乳製品が不調につながる理由や、自然な甘さとの付き合い方もご紹介。
イベント 防災おはなし会＆防災食試食イベントを開催しました♪｜エコワン株式会社
エコワン株式会社さんをお招きし、防災おはなし会＆防災食試食会を開催しました。最新の防災グッズやローリングストック、防災食の美味しさを体験し、日頃の備えの大切さを学んだイベントの様子をご紹介します。
足つぼブログ（東洋医学） 足の疲れ、胃腸の不調やお腹の冷えに押したいツボ「足三里」｜松尾芭蕉もお気に入り
足の疲れや胃腸の不調、お腹の冷えが気になる方におすすめのツボ「足三里（あしさんり）」。場所や期待できる効果、松尾芭蕉も旅の前にお灸をすえたといわれるエピソードをご紹介します。
今日の独り言 桐G棒＆足つぼクリーム再入荷のお知らせ
人気の足つぼグッズが再入荷しました！
ご近所 播磨の地場産業を学ぶ！アークレザージャパンで馬革の魅力に触れました♪
播磨の女性コミュニティ「ハリウーマン」の勉強会で、姫路市花田のアークレザージャパンを訪問。馬革の製造工程や革の魅力、サステナブルなものづくりについて学びました。
足つぼブログ（東洋医学） 低気圧に負けない！足つぼリンパケア〜湿気を追い出そう♪〜
梅雨のむくみや頭痛、だるさにお悩みの方へ。低気圧による不調の原因と、自宅でできる足つぼセルフケアをご紹介。つらい梅雨時期は足つぼリンパケアで巡りを整え、快適に過ごしましょう。
お出かけ 弾丸和歌山ひとり旅｜和歌浦、和歌山城（メインの友ヶ島はリベンジします涙）
弾丸和歌山一人旅。和歌浦、和歌山城へ！友ヶ島はリベンジします♪