旅先でも足つぼ！～オススメセルフケアグッズ～

みなさまこんにちは。
癒やさない癒やしのハリスです^^

今日はお外でも家でも、どこでもできるおすすめセルフケアグッズのご紹介です♪
特に疲れた足やむくみケアに超ピッタリ！
軽くて、これ一本で全身に使えて、店主は旅先にも持っていくアイテムです^^

桐でできた桐G棒。
桐素材で軽く、肌触りも抜群のアイテムです！
素肌や服の上からも滑らかに使用できるので、クリームがいりません。

それぞれ微妙に違った凹凸の高さや幅が、全身に使えちゃうんです。
まさに全身！足の指先から頭の先っぽまで使えます。

鋭い先っぽは、足つぼマッサージをするときに棒代わりに使えます。

片方の広い面は、土ふまずや甲などの汚れをこそぎ落とす（！）ように使えます。
ジョリジョリ、気持ちいいですよ^^

凹凸部分は、足裏にあるつぼや反射区を刺激して◎
土踏まずの上、真ん中にある大切な副腎。

薬指と小指の間にある、心臓、肝臓の点押しにも最適です。
好みの凹凸に載せることで、痛さ強さも自分でコントロールできます^^

このくぼみも、うまく使います^^
特におすすめなのが、第2の心臓と呼ばれるふくらはぎへの使用。

ふくらはぎのマッサージポイントは、3か所に分けること！
まずは外側のマッサージ。
骨に沿って、桐G棒の凹凸がうまくフィットします。
そのままクリームなしで、下から上へマッサージ^^

次は内側を流します。
静脈が通っているので、少し刺激に弱い人もいるかも？
優しく、汚れをしっかりと流してあげましょう^^

最後に後ろ側＆ひざ裏。
こちらも凹凸を使って簡単に流せます！
足を持ち上げてするとしやすいですよ～

旅先では、足裏とふくらはぎ、最低この2つはします。
これだけで足が楽ちん、軽くなります^^
クリームいらずなので本当に手軽！

そしてふくらはぎ同様、太もも＆ヒップも同じ要領で流せます。
こちらは、結構痛い^^;
ぜひ凝り固まっている人には試していただきたいです。
最後はリンパの集まる鼠径部（そけいぶ）を流すのもお忘れなく！

ヒップの後は腰、背中（これは誰かにやってもらうと気持ちいい！）、腕もしちゃいましょう。
凹凸で点押ししたり、くぼみをうまく使ったり。
骨格に沿ってに自然とうまくフィットしますので、自分流でOK!

リンパの集まる大切な場所、鎖骨も流してあげる♪

肩や首筋もめっちゃ気持ちいい！
このまま頭もくまなく点押し、頭頂部の百会（ひゃくえ）のツボまで行ったら全身完了です^^

サロンでお試しやお取り寄せもできますので、気になる方はお気軽にお声がけください♪
桐G棒　全長34センチ　5720円