みなさまこんにちは。
癒やさない癒やしのハリスです^^
昨日は夏の冷えと、黄土よもぎ蒸しのお話をしました！
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いつも冷えとむくみはセットと言っている私ですが、夏ももちろん、冷えればむくむ！
ということで、本日は夏のむくみにオススメの足つぼポイントをご紹介します^^
結論から書いちゃいますと、福つぼでは基本のデトックスゾーンやホルモン・代謝に関わる反射区に加え、心臓＆脾臓をしっかり刺激します♪
わたし的に夏の冷え＆むくみにオススメのポイントなのです^^
熱が身体にこもりやすい夏は、上半身に熱がこもり、心臓にも負担をかけがち。
例えば、昔から言われる頭寒足熱。
頭寒とは”頭は熱を持たせてはいけない”ということ（決して冷やさないでくださいね）ですが、熱は上昇する性質があるため、夏の暑い日差しで上半身に熱がこもったり、のぼせたりすることも。
逆に、夏は冷房の効いた場所にいる機会も増え、必要以上に身体を冷やしてしまいがち。
冷房で身体を冷やし過ぎると「血水」は下半身に溜まりやすく、上半身に熱がこもり「気」のめぐりが悪くなります。
すると心臓に負担がかかり、熱中症や夏バテ、動悸、血圧上昇、イライラ、不眠などが起こりがち。
同時に下半身は冷えやむくみの症状が出やすい。。。というアンバランスに^^;
私たちの体はとても賢いです！
夏に心臓の毒を出して身体を整えようとします。
心臓の毒は汗となって出てくれるので、冷房はほどほどに^^
夏こそ足元を温めたり、熱めのお風呂に入ることも大切です。
もちろん黄土よもぎ蒸しでしっかり汗をかくことも！
ちなみに心臓も脾臓もするど〜い痛みがあります^^;
でも本当にスッキリ！
ぜひサロンでお試しください♪
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