みなさまこんにちは。
癒やさない癒やしのハリスです^^
サロンでも、「痛い！！；；」という方が多いお膝の反射区。
膝が痛いときや違和感があるときだけでなく、日本人に多いO脚やX脚、そして腰痛の方もお膝にはとっても負担がかかっています。
なので、お膝の反射区は年齢関係なくけっこう痛い場所になります。
（ちなみに店主もめちゃめちゃ痛いです^^;）
膝の痛みには即効性がある場合も多いので、ぜひ一度試してみてくださいね。
場所は、足の外側。
かかとの手前に、半円状のくぼみがありますが、そこがお膝の反射区になります。
足つぼ棒や、指の関節を使って、骨のきわをぐるーっとまんべんなく揉みましょう。
ポイントは骨のきわ、骨の上をもむと痛いので気を付けてくださいね！
膝がつかれたときやなんだか違和感があるなーというときにもいいですよ♪
腰痛さんもお膝には負担がかかっているので、痛みがあるはず、、、
まずは優しく♪ほぐしていきましょう^^
ぽこっとした（↑）骨のきわを、かかと方向から一点押しするのもオススメです！
こちらもけっこう痛いので、加減して下さいね^^
O脚やX脚の方は、膝がねじれてしまっているので、ズーーーン、と痛みがあるかも＠＠
圧を入れたら、自分の足を動かしたりして、よりしっかり入るポイントを見つけてみてください♪
痛い反射区になるので、サロンでもお客様の様子を見ながらもみますが、もし激痛の時は迷わずお伝えくださいね^^笑
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