みなさまこんにちは。
癒やさない癒やしのハリスです^^
「膀胱炎になりやすいんです。。。」
サロンでも（特に女性から）よく聞くお悩みです！
一度なるとなりやすい、と言われるみたいなのですが、クセになってしまった膀胱炎も、足つぼや生活習慣の見直しでケアできますよ^^
※実は、店主も先日、膀胱炎になりかけました！^^;
何度も何度もすぐにトイレに行っては、排尿痛がある、、、
これは病院か？＠＠
と思いましたが、しっかり足を揉んだら翌朝には治っていました♪
（通常、排尿痛がある場合はすぐ病院へ、と言われるのできちんと判断してくださいね^^;）
足つぼでは腎臓～ぼうこうを攻めよう！
まず足つぼでは、腎臓、ぼうこうの反射区をしっかりと攻めます！
腎臓とぼうこうは輸尿管という管でつながっているので、
腎臓～輸尿管～ぼうこう
という流れ！
さらにぼうこうから、かかとの内側につながる尿道まで流すとさらに効果的です^^
これら一連の流れを、足つぼでも基本のデトックスゾーンと呼んでいます。
膀胱炎になるということは、自分の身体がしっかり排出（デトックス）できていないということ。
基本ゾーンを揉んで、ぜひデトックスできる体作りを目指しましょう♪
冷え予防も意識して！
膀胱炎の原因が、冷えである場合もとても多いです。
身体が冷えてしまったり、冷たいものを採ると腎臓に負担がかかります。
すると、腎臓とぼうこうはつながっているので、冷えて免疫力が落ちると膀胱炎の原因に。。。
冷えや免疫力に関しては、食事や生活習慣の影響もとても大きいので、併せてケアすることがおススメです。
理想は適度に体が動かせている、冷やさない生活。
食事では、ミネラルやたんぱく質をしっかりとれているか。
サラダやパンなどでいつも済ませていたり、外食が続いたり、あてはまることがあればぜひ改善していきたいですね^^
※先日の店主の膀胱炎の場合も、やはり外食やスイーツ、簡易な食事が続いておりました。。。
そして体もむくみがちでしたね！
（要は不摂生^^;汗）
「私なりやすいから～」と済ませてしまうのではなく、根本から見直せば、きちんと身体は変わってくれますよ^^
内側からの根本治療を目指したい方は、ぜひ足つぼを試してみてはいかがでしょうか♪
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