みなさまこんにちは。
癒さない癒やしのハリスです^^
コープ自然派さんの企画で、女性のからだと月経のおはなし会開催しました♪
私は仕事も健康に携わっているのですが、生理のことや体と心のこと、ある程度理解しているつもりですが、参加者さんの中には女性だけど生理のこと、体のこと、そんなの知らなかった〜という方が多くてびっくりでした！
例えば当たり前と思っていた生理の不快感、それにはちゃんと理由があるから自分の体のことも簡単にケアできるんだよ〜って少しでもそんな考え方を学んでいただけてたらいいなと思います^^
ママができてたら子どもにも正しい知識が伝えられますしね！
そしていくつかケアも教えていただいのですが、耳ひっぱり体操は最高に気持ちよかったです！
ようしゃなく耳をひっぱる先生。笑
わたし耳つぼも好きなんですよね〜^^
誰かしてくれる人いないかな〜なんていつも探しています。
ダイエットとかジュエリーじゃなくて本格的な耳つぼ！求む！笑
あと、足首回しやレッグウォーマーも紹介されてました。
ほんとうに足首は大事です！
福つぼでもいつも伝えています。
特に最近の若い子の足はひどいです・・・冷えとむくみ。
そしてすぐに痛み止めやお薬に頼っちゃう＞＜
まずは自分の体を知ることから、ぜひ始めましょう♪
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました^^
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