みなさまこんにちは。
癒さない癒やしのハリスです^^
今週も暑いですね！
暑すぎるからか、、外と中の気温差にやられるのか、、
頭痛やだるさ、むくみや下半身の冷え、自律神経の乱れ、けっこう聞きます；；
私も歩いて移動してるので、どうしても頭痛がしたり、頭に熱がこもったり・・・
そんな暑い夏は、きちんとお風呂につかって足つぼ！
いや、ちゃんとお風呂に浸かるだけでもいいです！笑
ささっとシャワーで済ましちゃいたいけど、お風呂につかったら本当に夏のだるさが取れますよ。
暑くても下半身や内臓は冷えてます。
たぶん気づいてない人も多いと思うんです。
みなさん、結構冷えていますよー＞＜
しっかり気を巡らせてあげると、自律神経も整います。
特別なことは必要なし！
一日の終わりはお風呂につかってリセットしましょう〜◎
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