みなさまこんにちは。
癒やさない癒やしのハリスです^^
しもやけさんになったことがある人、いますかー？
サロンでも毎年、足指にしもやけができている人がちらほら。。。
私も油断すると赤くなったりなりかけたり、、、
そんな時は必死で指を揉んだり足つぼをして、軽いうちに治します♪
ちなみに、指をもむのは直接しもやけ部分をもむので、少し痛いかもしれません。
けれどしもやけには血流を改善することが一番！
ひどくなる前に予防しちゃいましょう！
（もうひどくなっている場合には、優しく触ってあげてくださいね）
ところでしもやけって、真冬の寒い時期になりそうなのですが、実は晩秋～初冬にかけて、また冬の終わりから春先にかけてできやすいのはご存じでしたか？
サロンでも、真冬よりも秋の終わりや春前に、「足指にしもやけができちゃいました！」と来られるお客様がとても多いです。
一日の寒暖差が大きいことがしもやけの原因の一つになっていることも、この時期にできやすい理由だそうです＠＠ﾌﾑﾌﾑ
指のほかに、足裏にある副腎・腎臓、かかと周りも特にしっかりと揉みましょう♪
もちろん、基本は足すべてをまんべんなく揉むこと！
足～全身の血流がよくなり、よりしもやけケアになりますよ^^
ちなみに店主は子どものころ、毎年ひどいしもやけになっていました；；
子どものほうが血流はよさそうですが、大人に比べて脂肪が少なく寒さの影響も受けやすいのが原因だそうです。
（私は結構ふっくらしていたと思うのだけど。笑）
子どもちゃんのしもやけも、なりかけのうちにお風呂などで指をマッサージしてあげるのがオススメです！
足もみ塾の今月のニュースも、しもやけについてもっと詳しく解説してあるので、足湯やお白湯の合間によろしければご覧ください！
（施術のお部屋に置いています^^）
足つぼに通ってから、毎年なっていたしもやけがなくなりました！という嬉しいお声もいただきます^^
しもやけや冷えって、普段の食生活からもたくさん見直せる点がありますよ～
ぜひお気軽にご相談下さいね♪
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