みなさまこんにちは。
癒さない癒やしのハリスです^^
９月に入りましたが、なんだか暑さは増しまし↑ですね^^;
今日は、むくみ足さんにもオススメ！美容効果もある万能ツボをご紹介したいと思います。
夏バテ秋バテのだるさや足のむくみ、胃腸の不調、冷えや婦人科系にもオススメのツボなのでぜひセルフケアにも取り入れてみてください^^
（サロンでもみなさん激痛！な場所です。）
陰陵泉（いんりょうせん）
足の内くるぶしから骨の内側を真上に辿っていくと、ひざ下の骨際で指が止まる場所です。
骨の際に向かって一点押し！
押して痛みがあるようなら、余分な水分が溜まっているというサインです＠＠
冷え（による生理痛）、生理不順、下痢、消化不良などもケアしてくれる万能ツボなのでしっかりと刺激しましょう。
特に女性生殖器・泌尿器の症状全般に効果があると言われていますよ^^
前日の夜にお酒や水分を取りすぎると次の日の朝に顔がむくんでしまう・・・というかたにもオススメのツボ！
陰（いん）陵泉という文字があるように、足の内側、つまり太陽に当たらない場所にあるツボなので、お灸で温めてあげるのも効果的です。
お灸好きな方はぜひ三陰交（さんいんこう）などと一緒に温めてあげてくださいね^^
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