みなさまこんにちは。
癒やさない癒やしのハリスです^^
今月は福崎町の美容室su_yaさんで足つぼセルフケア教室を行いました！
年末ということで、テーマは冷えと胃腸ケア！
ぐんと寒くなった今の季節に特に大切にしたい冷えのポイントと、年末年始の胃腸疲れに備えて（笑）みんなでしっかり足をもみました！
ふくらはぎもしっかりと！
特に女性は外せないポイントです^^
サロンでも最後にしっかりと触っている個所ですよ～
この日はおすすめセルフケアグッズとして、ウォークマットを持っていきました！
もう一つの冷えのポイント、かかともウォークマットならしっかりと刺激がいきます^^
公園などの健康遊歩道もオススメなので、ぜひ試してみてくださいね。
教室後には美味しいお茶とお菓子で一息♪
冬休みということもあり、今回は子連れ参加も多数！
とってもにぎやかで楽しい時間でした^^
そして来月は、ハーブテントと足つぼのコラボです！
ハーブテント20分からの足つぼ20分♪
しっかり温まってからの足つぼは、足も身体もほぐれます～
只今ご予約受け付ておりますので、是非チェックしてくださいね！
そして♪
教室の後はプチ忘年会？
福崎駅前の美味しいイタリアンレストラン「バールイルフルット」さんへランチに行きました。
器もお料理も素敵な絶品イタリアン♪
今年お世話になった大好きな皆さんと一緒に、ワイワイとっても楽しい時間を過ごせました！
また来年もたくさん行きたいなぁ^^
2022年のsu_yaさんとのコラボも、どうぞお楽しみに。
いつもありがとうございます^^
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