今週は一段と寒くなり。
風邪やインフルエンザ流行の話も耳にするようになりましたね。
ちなみに店主は、足つぼのおかげでここ数年は大きな風邪やインフルエンザとは無縁です＾＾
有難い♪
もちろん、それ以外にも効果があるなぁと感じて使い続けているものの一つに、マヌカハニーがあります！
マヌカハニーとは・・・
主にニュージーランドに自生する植物「マヌカ」の木に咲く花の蜜から作られた、はちみつのこと。 殺菌成分に大変優れており、ピロリ菌などの体内の悪性菌を抑え、潰瘍など消化器系の疾患や感染症の治療に高い効果があるとされています。
マヌカハニーには種類も多く、初めて選ぶ際には数値をどれにしよう？と迷ってしまいますよね！
現在ニュージーランド政府が公認する「UMF」「MGO」「MGS」の３つのブランドマークがあるそうですが、私がいろいろ試してここ数年愛用しているのは、
Manuka HealthのMGO250のもの。
真ん中くらいの値になりますが、私にはこれで十分な効果が得られています。
（もう一つ上にはMGO400があるのですが、効果がより高いかもしれませんがお味に独特の癖が強く出てくるようです）
毎日小さじ一杯程度、そのままでもシリアルに混ぜたりと、おいしくいただいています＾＾
私は特に癖や食べにくさを感じることはありません。
といっても、日本国内では高価なマヌカハニー。
私はオーストラリアに帰省した時にドラッグストアでまとめ買い（主人に、ドラッグストアでこんな何万も払ったことないわ！と言われるくらいまとめ買いしました＠＠笑）したり、日本ではAmazonの直輸入を利用しています。
今は円高なので結構安く手に入りますよ＾＾
ちょっとのどがイガイガして、嫌な予感がするなぁなんてときにマヌカハニーを取り入れると、翌日には調子がよくなっているなんて話もよく聞きます。
ほかにも、のど飴もあるんです！こちらはオーストラリアで購入したものですが。
周りで「のどが痛いなぁ」なんて声が聞こえたらとっさに「これためしてみて！」とアメちゃん配ってます＾＾笑
さて、この冬も足つぼとマヌカハニーで健康に過ごせますように♪
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