みなさまこんにちは。
癒やさない癒やしのハリスです^^
足つぼをすると、
「お腹が鳴る～^^」
「内臓がグルグル動いてます＠＠」
というお声をよくいただきます。
実はこれは、リラックスできている証拠^^
緊張、興奮、背中・肩・首コリなどがある場合はお腹の音があまり聞こえないことがよくあります。
通常動物は、
日中に活動（交感神経優位）し
↓
身体の中でエネルギーを循環し老廃物を排出し
↓
夜間に回復（副交感神経優位）します。
ただ、ストレスいっぱいの人間の生活では、回復（副交感神経優位）させないまま朝を迎え、再び日中の活動（交感神経優位）に向かうことになります。
足つぼで圧を加えてあげると、筋肉はやわらかくリラックスして、副交感神経優位の状態になります。
すると身体は休息し、呼吸が整い筋肉の緊張がなくなり、内臓や消化器系の動きが正常化して胃や腸の動く音が聞こえてくるのです。
（整体などにも同じことが言えると思います^^）
突然胃がグーッとなって恥ずかしい思いをしたことはありませんか？
私も子どものころからよくお腹が鳴るタイプでしたが、きちんとお腹が鳴るのは健康な証拠。
ストレスやコリをいっぱい持っていたり、お菓子をだらだらと食べ続けたりお腹が空いていないのに食べてしまったり、、
そんな不自然な生活を送っていると、おなかもグーッと鳴らなくなってしまいます。
一度お腹の声を聞いて、健康チェックしてみるのもオススメですよ♪
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