みなさまこんにちは。
癒やさない癒やしのハリスです^^
先日、今年最後のスペシャルな集まりにお誘いいただきました！
光の入り方が本当に美しすぎる！某、館（やかた）笑。
瞑想の体操と、ディジュリドゥという楽器体験で集まりました^^
まずはこの美しい光をみんなで浴びて。笑
パワーをたっくさんいただきます♪
この日は、それぞれ一品ずつ持ち寄るホームパーティー形式♪
私はショートパスタとHimegingerさんのジンジャーケーキを持っていきました^^
ほかにも、スープカリーやビーフシチュー、チャプチェなど♪
お腹パンパンになりました！
発酵の先生の糠漬けも最高でした！
私も習いたい～^^
立派ないちご！も♪
持ち寄りパーティーって何を作ろうか緊張するけど（笑）本当に楽しいですね！
また機会があればぜひしてみたいです^^
ご飯の後は瞑想の体操を1時間。
そのあと演奏会が始まりました♪
気になっていたディジュリドゥ！
オーストラリアのアボリジニの楽器ですが、この呼吸が健康にいいということで、いまディジュリドゥ健康法というものができています！
プラスチックのものですが、私もチャレンジ！
まだまだ難しいのですが、来年はどんどんやってみたいなと思っています^^
2020年最後に、最高に素敵な集まりに参加させていただきました♪
本当にありがとうございました^^
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