みなさまこんにちは。
癒やさない癒やしのハリスです^^
たくさん寝ても眠い、なんだか身体がしんどい、疲れやすい、。。
しんどくないけど最近ちゃんと休めていないかも？自律神経が乱れているかも？
そんな時のワンポイントケアとして、親指をチェック&ケアするのをよくオススメしています♪
まず、親指根元のしわをチェック！
通常ここはまっすぐですが、、、
人差し指側にグインと上がっていたら＠＠
お疲れだったり首こりがしんどい人かも、、
（店主もこれです^^;汗）
親指の人差し指よりのふくらみは、小脳・脳幹の反射区があります。
小脳・脳幹は生命を維持するための自立機能を調整してくれています。
ここがぷっくり腫れているのは寝不足気味、お疲れ気味の人、元気でも自律神経が乱れて実はしっかりと休めていない人が多いかも。
この反射区が腫れているため、さきほどの親指根元のしわもグインと上がってしまってるんですね＠＠
ケアの方法はとっても簡単。
小脳・脳幹のふくらみをなくすイメージで揉みつぶす！
また親指の根本は首の反射区にあたるので、ここが固い場合はしごいてほぐす！
ただし、どちらも痛いです^^;
気長にしっかりとケアしてあげましょう♪
サロンでも親指は特にしっかりと揉む場所。
自分でも簡単に触れるので、まずはセルフチェックしてみてくださいね^^
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