みなさまこんにちは。
癒やさない癒やしのハリスです^^
今日は2ヶ月に一度の、足つぼセルフケア教室でした。
夏の疲れをケア＆秋の潤い不足を補う養生をみんなで学びました♪
足つぼも、腎臓から始まる基本ゾーンをしっかりと◎
夏バテで乱れがちな自律神経や消化器系、冷えむくみを整えて◎
秋のポイント、潤いや呼吸器系にもアプローチ◎
今日もみんなでしっかりともみましたよ〜^^
教室のあとのお茶会は、オーガニックハーブティーのデトックスブレンドと、米粉クッキーをご用意しました♪
おしゃべりも楽しくて、めちゃゆっくりしちゃいました^^笑
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
また次回のセルフケア教室をどうぞお楽しみに♪
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